练气境是修真者真正步入修真之旅的第一扇大门。
因为步入了练气境才意味着修真者可以彻底脱离肉体的限制，通过真气实现修炼和战斗了。
完全不依靠肉体实现修炼和战斗，这是修真者和武者的最大区别。
在淬体境期间，真气只能在修真者体内辅助增力，然而到了练气境，只要修真者有足够强大的精神力，便可以将真气移至体外，以气化形，隔空取物，杀人于无形。
所以淬体境与练气境的差距犹如一条鸿沟，让人难以逾越。淬体境力量再强，也架不住练气境以气化形，不断地施展气墙格挡，只要精神力足够，淬体境永远无法近身。
然而只要真气和精神力足够强大，练气境只需要操控真气，单手一握变能将淬体境捏成肉泥。
不过，淬体境是步入练气必经的一个过程，没有强健的身躯和坚韧的经脉，就无法承受强大的真气冲洗，如此一来，就算修真者步入练气，也很有可能无法承受真气强大的冲击力，随时爆体而亡。
从淬体境步入练气境的过程需要修真者将丹田七海不断压缩，每压缩成一次，就要让真气通过全身经脉运转一个周天，这是对气海的凝练，也是对体质的考验。
凝练气海靠的是精神力，精神力越强的修真者，凝练气海的速度就越快。
景宁原本精神力平平无奇，不过系统的所有功能都需大量消耗精力值，所以在最近这段时间系统不断磨砺下，景宁的精神力早已超越的普通人。
加上本就是系统辅助突破，这凝练气海对他来说，简直易如反掌。
不过，每次气海凝练之后，真气游走全身时，他就简直痛不欲生。
凡品体质，这个世界上最多，最普通，最差的体质，这种体质本来就不适合修真，即便习武都很困难，景宁咬着牙，承受着一次次痛苦洗礼，那种如万虫噬咬的痛处，没有几个人能够忍受。
第八次凝练气海，服下一枚培元丹，真气开始运转周天，再一次服下一枚凝脉丹。
“啊！”
景宁闷哼了一声，凝练了九次的真气，此刻就像烧开的滚烫热水，从丹田气海注入全身经脉中，一个周天游走下来，景宁已经痛得全身不住抽动。
“还有两次，我再坚持两次，就能成功了！”
景宁默默地对自己说着，然后又分别服下一枚培元丹和，凝脉丹，开始又一次的凝练。
气海再一次凝练成功，真气如锅炉中烧红的铁浆，慢慢地从气海中溢出，缓缓进入全身脉络，每溢出一点，对此刻的景宁来说都是死一般的难受。
终于，剧烈的疼痛令景宁的精神恍惚起来，换做他人恐怕早已晕死过去，但他非常清楚，此刻不能倒下，一旦倒下，他将再无出头之日。
“系统警告，宿主承受力即将达到临界点，自动开启紧急预案。立即运转太初功法，太初功法有包容万象之力，凝练过的真气通过太初功法过滤，可以大幅度降低对宿主身体经脉的冲击。”
太初功在系统的引导下，运转起来，形成一个漩涡，将所有凝聚的丹田真气都吸了进去，接着灌入奇经八脉之中。
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