普罗从未想到，“缠”的开启过程看似容易，可维持起来却相当艰难。
堪堪几十秒后，他的呼吸开始紊乱，“气”的流动也失去方向性，强撑下去，肯定有弊无利。
所以他将力量抚平，慢慢解开“缠”的状态，稍事休息，好进入新的训练流程。
考虑到四大行的本质属性，普罗选择“练”作为接下来的修炼项目。
所谓“练”，就是把长久积累的气，通过精孔一齐释放的技术，能够大幅提升“气”的使用效率，是实力提升不可或缺的要素。
显然，气量越是雄厚，在一定技巧的支持下，“练”的效果就越是显著。
想通原理之后，他很快调整自身状态，平复呼吸，等待那个一触即发的瞬间。
由于他“缠”的技巧还不够成熟，所以之前的锻炼中，的确损耗了微量的气。
此时的普罗，开始主动感受剩余的气，找准契机，将其全数翻动起来。
回想云谷的说法，四大行的修炼离不开冥想，所以普罗的脑中，正在尽量生成某个画面——低伏于体内的气，已经集体涌动起来，并轮番撞击所有堵塞的节点，以形成传输通路。
一番折腾过后，训练效果凸显出来。
普罗欣喜地感受到，蕴藏体内的气正在窜出身体，以更为饱满的厚度，在周围流动起来，并形成一阵清冽的风声。
这种状态下，其实最易练就“凝”的本领，可为了尽快完成系统任务，他只能暂时放弃。
现在要做的，就是维持下去。
但他早就意识到，“练”的使用极耗体力，所以维持过程中，他一秒一秒的数着时间，绝不浪费一丝气力。
他心知肚明，刚刚那三十秒，是他经历过的最为煎熬的三十秒。
气息失稳都不算什么，思维错乱也无所谓，最关键是那种全身被掏空的感觉，让他简直不能更酸爽。
普罗赶快解开“练”的状态，整个身体有些酸软，汗都来不及擦一下，大脑还在紧张思考，好拟定之后的训练计划。
于是很快，他选定了“绝”。
因为就效果而言，发动“绝”的状态，对保持、甚至恢复气力，可谓大有益处，也有助于他更好地展开“发”的修行。
猎人世界的“绝”，就是将“气”完全断绝的技术。
直白来说，它也是名副其实的双刃剑。
“绝”的状态下，主体的攻击与防御能力，双双接近为零；但是对于高手而言，实战中瞬间发动的“绝”，能够完美掩盖自身气息。
正因为事先有所了解，普罗才强迫自己做好一切心理准备。
相比四大行的其它技巧，“绝”的修炼势必要反其道而行之。
他一心控制呼吸频率，将身体各个部分带入统一节奏。然后将之前遗留在体外的气，微微向内收缩回拢。
当这些浮躁之气，终于归入身体之时，普罗一个凝神，去尽量冥想出一汪微澜的水体，逐渐淡化成平整的镜面……
一切都安静下来，只剩心跳的律动，普罗也不知道，自己是否进入“绝”的状态，但是体内的所有气，已经史无前例地聚在一处。
就是这种极致紧绷的状态，普罗足足坚持了半分钟。
这样一来，系统的进阶任务已完成大半，等待在最后的，即是“发”的训练。
“发”的状态，就是将强化之念进行释放的技巧，可以从中衍生出样式繁多的必杀技。
从动作来看，“发”比之“练”，都要倚靠“释放”来加以实现。
但“练”的目的主要是力量增幅，而“发”的状态，则更为注重“气”的操纵和运用，以及更具目的性的攻击。
喜迎国庆7天长假看书乐翻天！充100赠500VIP点券！立即抢充(活动时间：10月1日到10月7日)