七月十六号。
天气晴，烈阳高照，阳光簌簌。
温暖的阳光一束束照耀，占地面积，半个大月山深处。
清晨六点。
很难得没有尖锐的起床铃响起，很难得一切安静平静。
但在01训练场跑道上，一个青年正挥洒汗滴，他穿着灰色的学员背心，在阳光下正一遍遍的奔跑。
虞白早早就起来了，在跑道上并不仅仅是他。
一队的廖勇，二队的赵雷霆，三队的苏参将，三人也刚走宿舍大楼走起，三人都穿着背心。
走到训练场上，三人愣了一下。
第一次，难得有人比他们起的还早。
跑道上，虞白记不清自己是第几次竞速奔跑了，双腿的肌肉来源腰部核心力量，在眼前只剩下一个目标，那就是耐力高持续奔跑。
竞速奔跑，是锻炼耐力和承受力。
又是一圈，虞白呼啸而过，只留给三人一个背影。
“有意思，第一次碰到了比我们起的还早的。”
廖勇身材一米七八，他是标准的陆航兵王身材，肌肉完美，皮肤虽然黝黑，但仅仅只是外表就能看出爆炸般的力量，在当兵前廖勇是省散打冠军。
“走起吧，早晨的晨练，不能也让这个兵蛋子给超了！”
二队赵雷霆，他站的笔直，脸上虽然带着笑容，但绝对的斗志让他显得斗志昂扬！
“开始！”
苏参将沉默寡言，但他是最漠然，也是三人眼瞳最清冽的一个。
哒哒哒。
跑道上，三人小跑的声音响起，持续不断。
二十分钟，三人已经脸上全是汗滴了。
三十分钟，三人努力开始呼吸均匀起来，因为这是同等竞速奔跑。
而虞白，依旧是同等速度，没有一点减弱。
“有意思！”
廖勇体格极其健壮，他擦着汗水反而斗志越发昂扬！
冲刺般的奔跑继续。
虞白眼神忍不住亮了一下，在招飞局半个小时的竞速只有他能做到，但是在航空军校，对于精锐来说，半个小时也只是开始。
四十五分钟，虞白缓缓停下。
三人继续奔跑。
“新兵终究不行了。”
廖勇轻松的喘了口气，然后拍了拍自己硬邦邦的胸膛，笑容露出了一些自豪！
“已经很不错。”赵雷霆轻松笑道。
苏参将沉默，然后三人再次沉默。
只见停下的虞白并未歇息，而是开抓住单杠，然后简单幅度二百个。
腹部饶杠二百个。
一千个仰卧起坐。
一千个俯卧撑。
三人呆呆看着，直到四十五分钟，虞白完成运动，然后甩了甩微微酸麻的肌肉，彼时他灰色的背心全是汗水。
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